Čo je sebaláska?

Ako sa odosobniť od ľudí a situácií

Keď viete povedať NIE človeku, ktorý vás rád využíva. Keď viete povedať: „Chcem si oddýchnuť.“ Keď si kúpite niečo pekné len pre svoje potešenie. Keď poviete partnerovi a  deťom, že chcete, aby Vám pomohli pri upratovaní, varení, umývaní riadu. Pri čítaní týchto riadkov sa určite nájdete aj Vy. Prídete z práce domov a neviete, čo skôr robiť.

Či písať úlohy s deťmi alebo chystať večeru, a keď vidíte, že by bolo dobre poumývať aj podlahy a to nehovorím o kope prádla, ktoré čaká na žehlenie.
Čo si poviete? „Keby mal deň 48 hodín, bolo by málo.“ No to slovko „keby… „ Čo tak zmeniť ho na prosbu. Povedať partnerovi: „Prosím, pomôž mi umyť riad, prosím, postráž deti.“ Teraz si poviete: „No veď to by malo byť automatické, že manžel by mal pomáhať.“ Áno, malo by byť, ale,… a zasa ďalšie slovko, ktoré veľmi často používame,… ale…Ak je partner ohľaduplný, tak Vám pomôže aj sám od  seba. Ak mu treba pripomenúť, stačí požiadať a pomoc príde. Ak sa z gauča nepohne, tak mu pohrozte: „Ak neurobíš Ty, vymením Ťa.“ Uvidíte, ako bude kmitať pri domácich prácach. Ja viem, možno sa mi to ľahko píše, sú chlapi, s ktorými nepohneme. Tvrdia si svoje: „Ženské práce sú pre ženy, ja chodím do práce.
Varenie, upratovanie, to je čo? Ja mám umývať riad?“ No jesť chcú, po jedle stôl čistý tiež. Pri telke byť ticho, to je pre nich najlepší relax. A čo my ženy? Kedy si oddýchneme? Je najvyšší čas zapojiť aj svoje polovičky do práce. „Ak chceš jesť, urob úlohy s  deťmi, nech ja nemusím odbiehať od sporáka. Ak chceš, aby som sa Ti večer venovala, pomôž umyť riad. Takto treba ísť na našich miláčikov. A zbadajú sa, že máme pravdu. Otvoria sa im oči: „Aha, pomohol som, máme viac času pre seba. Je to super.“ Toto je sebaláska. Keď si nájdem čas aj sama pre seba.

Keď si môžem vyložiť nohy a čítať zaujímavú knihu, áno, to je sebaláska. Nie je to sebeckosť. Ak môže chlap pozerať telku, prečo by som ja nemohla čítať knihu. Ak môže ísť manžel na pivo alebo za kamarátmi, prečo by som ja nemohla ísť na plaváreň. Ak môže partner míňať peniaze na svoje koníčky, prečo by som si aj ja nemohla zaplatiť masérku alebo ísť na pedikúru. Stačí tak málo. Povedať PROSÍM a ĎAKUJEM. Občas byť tvrdšia, nepoľaviť v svojich názoroch. Ak žijeme s partnerom niekoľko rokov a len teraz sme začali s premenou, tak nečakajme zázraky hneď. Musíme mať veľa trpezlivosti. Toto je len jeden príklad sebalásky.

IB

Archív článkov nájdete tu.

Informačný portál Inak obdarení vám prináša zaujímavé čítanie.