Sprievodca na dobrý nočný spánok

V prvom rade vytvorme si optimálne podmienky pre spánok. 1. Spime v  úplnej tme alebo si ju vytvorme – ako je to len možné. Aj kúsok svetla v miestnosti môže narušiť naše vnútorné hodiny a epifýzu produkovať melatonín a  serotonín. Dokonca aj najmenšia žiara z rádiobudíka môže rušivo pôsobiť na spánok. Nezabudnime zatvoriť dvere do spálne a zbaviť …
Čítať ďalej Sprievodca na dobrý nočný spánok

CIEVNA MOZGOVÁ PRÍHODA – čo ma viedlo k úspechu

Chcel by som vás oboznámiť, aká je dôležitá pevná vôľa, sebadisciplína a hlavne vytrvalosť pri tak vážnej diagnóze akou je cievna mozgová príhoda. Málokto z nás má dostatok pevnej vôle a sebadisciplíny. Dnešný článok bude pokračovaním skutočného príbehu – AKO ŽIŤ NORMÁLNY ŽIVOT po cievnej mozgovej príhode, uverejneného v predchádzajúcom čísle 10 – 11/2017, v  ktorom by som …
Čítať ďalej CIEVNA MOZGOVÁ PRÍHODA – čo ma viedlo k úspechu

Herpes

Kto z nás by nepoznal herpes. Horúčkovitý pľuzgierik ktorý je spôsobený vírusom HSV. Šíri sa priamym kontaktom s nakazenými ľuďmi, bozkom, dotykom a tak podobne. Ak ste ho už raz mali, ostáva vo vašom tele v latentnom stave a zjaví sa vždy v tú najmenej vhodnú chvíľu, hlavným spúšťačom môže byť stres, nadmerné opaľovanie, náhla zmena počasia či hormonálne zmeny. Medicína …
Čítať ďalej Herpes

Vysoký krvný tlak

Hypertenzia – vysoký krvný tlak poznáme ako chorobu, ktorá nebolí. Súvisí s cievami, cez ktoré srdce pumpuje krv a tým sa vytvára istý tlak. Bez toho tlaku by nebolo možné, aby krv mala svoj „obeh“, orgány by ostali bez kyslíka, ktorý je potrebný pre ich činnosť. Vďaka krvnému tlaku máme zaručené, že krv sa dostane do …
Čítať ďalej Vysoký krvný tlak

Reč nášho tela

Kým o niečo neprídeme, ani nevieme, že to máme. Tak je to aj so zdravím. Kým ho máme, ani si ho neuvedomujeme, je to niečo, čo skrátka je. Ale keď príde choroba, vtedy si hodnotu zdravia dokážeme (aspoň v čase choroby) vážiť. Hovorí sa, že za mnoho chorôb je zodpovedný hlavne stres. Mnoho ľudí si …
Čítať ďalej Reč nášho tela

CIEVNA MOZGOVÁ PRÍHODA – Rehabilitácia

Ako začať rehabilitovať, aké postupy, cvičebné pomôcky, rehabilitačné stroje, mne najviac pomohli, pri mojom napredovaní. Náhla cievna mozgová príhoda zvyčajne prevráti pacientovi aj jeho rodine život „naruby“ a zvíťaziť nad ňou nie je jednoduché. Pacient i  jeho rodina sú spočiatku v  šoku a snažia sa spolu s lekármi riešiť najmä akútny stav. Problémov je zrazu toľko, že rodina …
Čítať ďalej CIEVNA MOZGOVÁ PRÍHODA – Rehabilitácia

Nízky krvný tlak – Je to tiež choroba?

Ak krvný tlak u dospelého je pod normálnou hodnotou 120 mmHg horného (systolického) krvného tlaku (medzi 95 a  110 mmHg), hovoríme o nízkom tlaku – hypotónii. Spodný (diastolický) krvný tlak stanovujeme u osôb s hypotóniou pod 65 až 60 mmHg. Vzniká z rôznych príčin Zníženie tlaku pod 105/65 mmHG môže mať nezávažné, až smrteľné následky – od pomalšej schopnosti …
Čítať ďalej Nízky krvný tlak – Je to tiež choroba?

CIEVNA MOZGOVÁ PRÍHODA – Moje osobné skúsenosti • Príznaky a typy

Dnešný článok bude pokračovaním skutočného príbehu – AKO ŽIŤ NORMÁLNY ŽIVOT po cievnej mozgovej príhode, uverejneného v  predchádzajúcom čísle 06–07/2017. V  tomto čísle by som vás chcel oboznámiť s  príznakmi a typmi cievnej mozgovej príhody a prejavmi, ktoré som mal, keď ma postihla. Medzi najčastejšie príznaky prichádzajúcej alebo už prebiehajúcej cievnej mozgovej príhody patria: • náhla …
Čítať ďalej CIEVNA MOZGOVÁ PRÍHODA – Moje osobné skúsenosti • Príznaky a typy

Tri cenné dary prírodnej lekárne. Liečivé byliny s protibakteriálnou, imunostimulačnou a protizápalovou účinnosťou.

Táto kráľovná amazonských liečivých rastlín či posvätná rastlina Inkov je známa pod viacerými názvami. Pomenovanie Uncaria tormentosa či Uňa de gato čiže mačací pazúr vzniklo kvôli tŕňom vyrastajúcim spod stoniek listov, ktoré umožňujú popínavej rastline dostať sa čo najvyššie za svetlom. Jej sláva v Peru siaha až do dávnych čias Inkov, ktorí ju užívali na liečbu …
Čítať ďalej Tri cenné dary prírodnej lekárne. Liečivé byliny s protibakteriálnou, imunostimulačnou a protizápalovou účinnosťou.

Doplnková domáca liečba lymskej boreliózy

Borelióza je infekčné ochorenie spôsobené baktériami, a preto sa v prvom rade lieči antibiotikami. Výživové doplnky, prípadne lieky, ktoré sú užitočné v  priebehu liečby boreliózy samotné však v žiadnom prípade boreliózu nevyliečia a na stav boréliovej infekcie nemajú samy o sebe vplyv. Môžu však zabrániť rôznym komplikáciám, ktoré nastávajú ako sprievodný prejav a následok pri užívaní antibiotík. V prvom …
Čítať ďalej Doplnková domáca liečba lymskej boreliózy