Burko

Spoločnými silami zvládneme všetko

Archív Apríl - Máj 2017 Dentálna hygiéna Poradíme-usmerníme

Zubná pasta a ústna voda základ zdravých zubov

V  dnešnom článku si povieme zopár pravidiel k  zubným pastám a ústnym vodám. V  minulom čísle sme spomínali aj remineralizáciu skloviny (to znamená aj ochranu skloviny vlastnou slinou, ktorá začína hneď do pol hodiny od požitia jedla alebo nápoja). Keďže nie sme vždy ideálny v stravovaní a popíjaní, môžeme aj zubnú pastu považovať za nápravu našich nedostatkov.

Zubné pasty treba obmieňať, podľa vekových období, podľa chute, vône a  hlavne zdravotného problému. Zubná pasta je liečivo, preto by sme na nej nemali šetriť, čo sa týka správneho výberu. Netvrdím, že musí byť prehnane drahá, ale kvalitné výrobky nekúpite za pár centov. Treba sledovať aj popis vhodnosti veku a aj na aký problém je určená. Podľa veku je obmedzenie na detské pasty do 6 rokov. Väčšinou je obsah fluoridov do 500ppm jednotiek fluoridu aj preto, že deti v tejto vekovej kategórii veľké množstvo pasty prehltnú, nevedia ešte ovládať vypľúvanie a  vyplachovanie. A  toto je povolené množstvo, ktoré nespôsobí ťažobu žalúdka alebo nevoľnosť. Potom je veková kategória Junior alebo zmiešaný chrup. Tu už je väčší obsah fluoridu väčšinou aj 1400ppm jednotiek, alebo iné látky, ktoré pomáhajú ochrániť nové, čerstvo vyvinuté trvalé zuby. Môže to byť xylitol, ktorý bráni množeniu baktérií v dutine ústnej, alebo hydroxyapatit, ktorý je súčasťou kostí a zubov. Všetky tieto zložky pomáhajú ochrane a spevňovaniu skloviny. U dospelých treba zvoliť podľa závažnosti problému v ústach.
Zubné pasty a ústne vody pri zápaloch ďasien väčšinou obsahujú chlórhexidín, ktorý sa považuje za šetrné antiseptikum. V ústnych vodách môžu byť aj väčšie koncentrácie napr. 0,2% CHX a  táto „silná“ koncentrácia sa doporučuje len pri vážnych problémoch (po vytrhnutí zuba, veľkom bolestivom zápale ďasien, aftách, chirurgickom zákroku v ústach…) a to maximálne 3 týždne, potom pauza 2 týždne. Môže spôsobiť zafarbenie skloviny zubov, jazyka alebo zmenu vnímania chute. Nerozpoznáte sladké, slané, kyslé… Tento stav sa dá vyriešiť, ale nemusí byť pri správnom používaní vôbec.
V niektorých ústnych vodách sú účinné látky tzv. silice rozpustené v alkohole, čo môže dráždiť deti, tehotné a ženy celkovo majú jemnejšie, citlivejšie sliznice. Preto aj tieto značky treba striedať. Ak vám je nejaká chuť nepríjemná alebo príliš pálivá, tiež netreba byť hrdina a  držať za každú cenu. Ústa používate každý deň pri rozprávaní a jedení, a preto poranenie vníma jedinec potom celý deň! Ak si zoberiete ústnu vodu a pastu od jednej značky, tak vlastne zdvojnásobíte účinok výrobku. Naviaže sa liečivo z pasty na sklovinu a z vody aj na sliznice a sliny, a ešte nejaký čas účinkuje aj cez sliny. Každá ústna voda sa má podržať a  premielať v ústach aspoň 30 sekúnd až minútu, až vtedy stihne účinkovať. O ďalších pastách nabudúce, aby ste neboli odborní lekárnici.Svieži dych a pekný úsmev želá Andrea Snopková, dipl. dentálna hygienička www.dental-lady.sk

close

Prajeme príjemné čítanie a ďakujeme za zdieľanie