Burko

Spoločnými silami zvládneme všetko

Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Archív Marec 2016 Zdravie nadovšetko Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Jarné bylinkové kúry

Príchodom jari sa niektorí cítime zrazu unavení a nie sme schopní vykonať toľko práce ako zvyčajne. U niekoho sa to môže prejaviť…

Archív Február 2016 Zdravie nadovšetko Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Ako škodí kuchynská soľ

Jeden z ôsmich odporúčaní v súvislosti s diétou, ktorou môžeme znížiť riziko vysokého krvného tlaku a srdcovo-cievnych chorôb, a čo mnohí prehliadame, je SOĽ!…

Archív Január 2016 Zdravie nadovšetko Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Zimná jablková kúra

Trojdňová superkúra nás urobí „fit“, odľahčí naše telo a  pomôže nám dostať sa po  niekoľkých dňoch opäť do  sukne. Cítime…

Archív December 2015 Zdravie nadovšetko Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Kyslá kapusta organizmus detoxikuje

Kyslá kapusta je jedlo a liek pre každého. Surovú i kyslú kapustu odborníci svorne považujú za najzdravšiu potravinu vôbec, ktorá je vhodná…

Archív November 2015 Zdravie nadovšetko Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Jedlo má vplyv na mentálne zdravie

Mentálne zdravie závisí podľa britských vedcov aj od výberu „správnych“ jedál. Potvrdila to aj štúdia, na ktorej sa zúčastnilo 200 dobrovoľníkov. Až…

Archív Október 2015 Zdravie nadovšetko Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Postarajte sa o svoje srdce a ono sa postará o vás!

Ako sa staráme o svoje srdce?  Väčšina z nás macošsky. Kým sa samo neozve, často naň ani nepomyslíme. Štatistické údaje sú toho…

Archív September 2015 Zdravie nadovšetko Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Antioxidanty ovocia a zeleniny chránia pred rakovinou

Štatistiky neúprosne svedčia o tom, že v porovnaní s obyvateľmi žijúcimi okolo Stredozemného mora – kde je veľmi nízky výskyt rakovinových ochorení, u …

Archív September 2015 Zdravie nadovšetko Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Zelenina pre zdravie

Už dlhé roky vieme a je aj vedecky dokázané, že v krajinách, kde ľudia konzumujú veľa zeleniny, sú podstatne zdravší a dožívajú sa…

Archív August 2015 Zdravie nadovšetko Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Vysoký tlak krvi – zákerný nepriateľ

Riziko zvýšeného krvného tlaku stúpa s vekom. Podporuje ho celý rad faktorov. Najväčšími nepriateľmi, priam zabijakmi, sú nadváha, príliš silné solenie…

Archív Júl 2015 Zdravie nadovšetko Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

AKO SPRÁVNE DOPLŇOVAŤ VITAMÍNY A MINERÁLY?

Aby sme mohli byť spokojní so svojím spôsobom výživy, riadiť by sme sa mali nielen podľa toho, do ktorej vekovej skupiny…