Burko

Spoločnými silami zvládneme všetko

Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Archív Január 2017 Zdravie nadovšetko Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Prečo trpíme na poruchy pamäti, zábudlivosť, neschopnosť koncentrácie

Príčinou je väčšinou rozpad jemne rozvetvenej štruktúry mozgových buniek a neurónov i chátrajúce zásobovanie buniek mozgu živinami. Pri výžive nervov a kŕmení pamäti…

Archív December 2016 Zdravie nadovšetko Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Liečivé byliny na podporu trávenia a na detoxikáciu

Vhodné sú vo forme čajov alebo extraktov s  priaznivým účinkom na činnosť žalúdka, pečene, obličiek, čriev a podporujúce ich čistenie. Rastlinné…

Archív November 2016 Zdravie nadovšetko Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Čerstvé ovocné a zeleninové šťavy

Na  zachovanie zdravia nestačí zabezpečiť jednotlivé bunky svojho tela správnou výživou. To je iba jedna strana mince. To už vieme,…

Archív Október 2016 Zdravie nadovšetko Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Klíčky – silná výživa v „malých balíčkoch“

Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako dosiahnuť optimálne zdravie, je jesť veľa ekologicky pestovaných potravín. Klíčky poskytnú ešte silnejšiu alternatívu, môžu ponúknuť…

Archív September 2016 Zdravie nadovšetko Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Rakytníkov olej – jedinečná zmes antioxidačných látok

V  ostatných rokoch výskumy odhalili veľa potenciálnych výhod antioxidantov pre zachovanie zdravia človeka, ktoré sa nachádzajú v potravinách. Na základe týchto poznatkov…

Archív August 2016 Zdravie nadovšetko Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Štíhlou sa stať, štíhlou ostať – dokážeme to

Svoju ideálnu hmotnosť dostávame do vienka v okamihu narodenia. Je to práve tá hmotnosť, pri ktorej všetko, čo sa v našom…

Archív Júl 2016 Zdravie nadovšetko Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Cielená pomoc pri chudnutí

Skúsenosti hovoria, že kto začal na sebe pracovať a  dodržal pravidlá oddelenej stravy, bez ohľadu na vek dospel k úspechu a  spokojnosti. Stratil…

Archív Jún 2016 Zdravie nadovšetko Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Podľa týchto parametrov si svoju dennú výživu môžeme organizovať nasledovne

Raňajky Nezabudnime, že tráviaci proces je ráno ešte slabý. Podľa hladu a chuti, typu tráviacej aktivity, ale aj v  závislosti od …

Archív Máj 2016 Zdravie nadovšetko Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Rady pre úspešnú detoxikačnú kúru

Sprievodné javy očisty organizmu Zvládnuť kúru nerobí problém väčšine ľudí. Napriek tomu sa môžu objaviť problémy. Napríklad bolesti hlavy, zvracanie,…

Archív Apríl 2016 Zdravie nadovšetko Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Nie každý olej je vhodný na všetko

Dnes sa dá kúpiť veľa rôznych druhov špeciálnych olejov. Niektoré sa predávajú ako lisované za  studena. Lisovanie za  studena je…